Vårens klubbstevne blir arrangert onsdag 29. april i Dalen svømmehall for alle i Fet Svømmeklubb. Stevnet er gratis og pokaler blir bestilt til alle som blir med. Det blir også kafé og salg av svømmeartikler.
Påmelding skjer via denne linken, ett skjema per deltaker innen 27. april og seneste kvelden før.
Klubbstevnet avholdes i Dalen svømmehall, ta gjerne en titt på www.fetsk.no/faq om det er første gang dere er med på et stevne.
Er du usikker på hvilke øvelser som passer deg/din/dine, så snakk med en av instruktørene på en kurskveld. En lengde på Dalen er 25 meter lang. Vi starter med innsvømming kl. 17:30, stevnet starter 18:00 og det blir pause etter øvelse 9.
Etteranmeldinger og andre endringer på selve stevnedagen må gjøres innen 1730.
Øvelsene er som følger:
1: (Jenter/Gutter) Beinspark (25m beinspark med svømmeføtter og plate. Starter i vannet på dypet)
2: Jenter 25 meter fri
3: Gutter 25 meter fri
4: Jenter 100 meter medley
5: Gutter 100 meter medley
6: Jenter 25 meter bryst
7: Gutter 25 meter bryst
8: Jenter 25 meter rygg
9: Gutter 25 meter rygg
10: (Jenter/gutter) Dykker’n (50m – Hoppe/stupe fra startpallen og dykke igjennom en ring med svømmeføtter)
11: Jenter 50 meter fri
12: Gutter 50 meter fri
13: Jenter 50 meter bryst
14: Gutter 50 meter bryst
15: (Jenter/Gutter) 6×50 (25) meter mix stafett